Yksilötyöskentelyssä työtapa valitaan asiakkaan ongelman, kykyjen ja tarpeiden mukaan. Työote voi olla kognitiivinen, ratkaisukeskeinen tai perhepainotteinen.
Psykologin vastaanottokäyntejä voidaan sopia tarpeen mukaan. Vastaanottojen aikana käsitellään ja selvitellään asiakkaan sen hetkisen elämäntilanteen keskeisiä pulmakohtia ja haetaan niihin ratkaisua. Keskustelun lisäksi työvälineinä käytetään kotitehtäviä ja erilaisia käytännön harjoitteita. Käyntien pohjalta voidaan tarvittaessa tehdä psykoterapia-arviointi.